Covid-19-Pandemie

Die Covid-19 - Pandemie stellt uns alle vor große Herausforderungen. Plötzlich sind mit der Pandemie verlässliche Routinen von einem Tag auf den anderen nicht mehr lebbar. Dies kann uns erheblich erschüttern und vieles durcheinanderwerfen. Uns fehlt die Planbarkeit und damit wichtige Sicherheit. Das kostet Energie, die uns in anderen Lebensbereichen fehlt. Es kommt zu belastenden Gedanken, wie:

• Ich schaffe es nicht mehr.
• Ich fühle mich überfordert und ausgelaugt.

Ich möchte Ihnen dabei helfen Schwierigkeiten zu bewältigen und ein lebenswertes Leben zu erreichen.

„Besondere Umstände erfordern besondere Maßnahmen.“ (Stefan Rogal)

Covid-19-Erkrankung

Die Covid-19-Erkrankung im Speziellen stellt Sie als Betroffene/Betroffener oder vielleicht auch als Angehörige/Angehöriger vor Herausforderungen. Häufige Symptome der Covid-19-Erkrankung sind Fatigue, Luftnot, eingeschränkte körperliche wie auch geistige Leistungsfähigkeit. Die Erkrankung stellt den Alltag auf den Kopf; besonders, wenn unser Leben nicht mehr läuft, sondern man das Gefühl hat, man steht und kommt nicht weiter. Es tauchen belastende Fragen auf, wie:

• Was ist mit mir los? Warum geht es nicht mehr so, wie ich es gewohnt bin?
• Was bedeutet es an Long-Covid zu leiden? Was verändert sich damit? Wie kann ich mein Leben weiter leben?

Ich möchte Sie dabei unterstützen Ihre Kräfte und Energien im Umgang mit der Erkrankung richtig einzusetzen. Ihre Regeneration benötigt Zeit und es ist wichtig die Energie richtig einzusetzen, um eine Überforderung und Reizüberflutung zu vermeiden. Ihre Stressreduktion und Ihre Ruhe sind wichtige Elemente.

Ich bin mir sicher, dass Sie über innere Kräfte und Energien verfügen, manchmal sind diese verschüttet und damit nicht gleich erreichbar.

Ich möchte Sie im Rahmen der psychologischen Behandlung bei Ihrem Weg zurück in den selbstbestimmten Alltag begleiten und Ihnen helfen Ihre Selbstmanagementfähigkeiten zu stärken.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!
Mag.^a Nicole Soyka